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今天要去上野動物園，去年住在上野8天，結果到最後竟然沒去成最近上野動物園，好遺憾。今年放棄了橫濱的行程就擠出時間去上野動物園啦。明年再來去橫濱和箱根玩吧。

動物園九點半才開，先挑了間看起來很舒服的咖啡店悠閒的享受一下咖啡和甜點吧.....這種悠哉的日子真是舒服呀....哈哈哈哈..

今天就要離開日光了，當然要把握機會溫泉給它泡到夠本呀，爽爽的泡到快九點才退房，然後要把握時間欣賞美麗的日光。不知道何時才能再來這裡呢。

今天想再去逛一次世界遺產，前天跟著老外的步調走馬看花，今天想自己一個人悠閒的散步。而且，天氣好轉了，積雪融了，可以看到不是雪景的日光，來一次日光可以欣賞到兩樣景致，真是非常的幸運呀。

很可愛漂亮的火車喔，而且很乾淨。

今天，非常失望，早上溫泉澡堂在清洗，少泡一次了。出發去玩耍吧。

東武日光站再來一張。

前一晚太早睡了，結果竟然在清晨兩點多就起床了，照理說這麼冷的天氣應該是要躲在棉被睡回籠覺才對，可是…我可是在溫泉勝地呀，當然是要去泡溫泉，兩點多的時間泡溫泉，不用說，整間溫泉澡堂又是我一個人的了，爽爽的泡到了四點左右回房間繼續睡回籠覺。真是太享受了….

六點多又自動起床了，當然就是繼續泡溫泉呀，哈哈哈哈。

六點多去泡溫泉時天色亮了，這時發現原來在澡堂外面有個露天的溫泉池，溫泉....當然要泡露天的呀，全身光溜溜的唷…

今天就要開始玩耍啦，雖然去年還沒把東京玩完，今年安排了去日光國家公園走走，日光是德川家康和孫子德川家光睡覺的地方，自然景觀豐富。

東武鐵道有設計了日光通票這種4天不限次數搭乘日光地區火車及公車以及含淺草到日光地區來回的套票，非常方便，所以就決定在日光玩4天，剩的時間再把東京走一走。

今天的天氣是陰天，下著大雨，昨天是一整個好天氣真是太幸運啦。

去年的東京馬是我的第二馬，離初馬有6年之久，而且在出發前只練到戴著護膝只能跑個十幾公里，出發前的唯一一場勉強算是長距離的實戰也只有臺南馬拉松的半馬。

今年，東京馬對我而言只是5連馬的倒數第二場馬拉松而已，經過了高雄祈福100公里超馬和拜年超馬的洗禮，腳的強度也練到可以不依賴護膝了，雖然還是有腳傷在身，一點緊張的心情都沒有呀。

就我所參加過的東京馬和那霸馬，這兩場的起跑時間都是九點初，而且都是實實在在的城市馬拉松。

今年非常散…一點緊張的感覺都沒有，行前唯二有準備的事就是訂了機票和訂了住宿。我的第二次東京馬拉松…我來啦。

有了去年的經驗，今年一切從簡，買松山至羽田機場直飛的機票，早上輕輕鬆鬆的坐火車到臺北車站，再搭捷運到松山機場。其實，不太有出國玩的感覺耶。

嗯...這場，有很多的期待，但是期待愈深，失望也就會大呀...

缺點...

1. 未能準時開賽。這場還有不少國外選手參加，真的很丟臉。

會參加這場馬拉松全是因為情義相挺，我就是要挺民間路跑團體辦的馬拉松。

阿里港馬拉松是里港慢跑協會和里港鄉所第一次舉辦馬拉松，原來這場馬拉松是定於1/23舉辦的，家大業大的路協常常是不管民間路跑團體要辦馬拉松的日子，自己想辦在哪一天就辦在哪一天。當路協後來定臺南馬要在1/23舉辦時，里港慢跑協會的前輩們在幾場有參加的馬拉松和跑者廣場表示了他們的憂心和沮喪，最後還是很委屈的變更活動日期，把日期改成2/13了。

我對路協這種蠻橫的作風早就不爽很久了，這次說什麼都要來參加里港馬拉松。而且，陳篤恭會長挑了這場要完成他的百馬大業，當然要來祝賀一下了。

我真是白癡...

跑完祈福100k之後幾天，左腳大姆指的指甲下慢慢出現瘀青，大姆指腫了起來，後來是整個腳掌都腫了起來，穿上慢跑鞋後鞋子會壓迫到腫起的大姆指，會痛到跑不起來，真是麻煩。

1/23的臺南馬，我還是抱著一線希望，不過當然是事與願違啦，當下得要決定是要放棄臺南馬，還是要硬跑。但是很有可能會造成接下來2/3的無米樂拜年馬沒辦法跑，甚至是接下來的好幾場都無法跑。臺南馬是路協的，無米樂拜年馬別具意義，又是丫南的大作，一定是人情味滿滿又好玩。當然是選擇放棄臺南馬了，我當場變成了顧行李專員。很奇怪的感覺，這是我第一次放棄跑馬，看著同伴們一個一個開心的跑出去，我卻在顧行李。心裡一直想著「我在幹嘛，我應該是要在馬路上盡情的奔馳才對...」。

跑完泰雅馬之後就知道左膝的傷是無法在1/15之前恢復了，只是...這場賽事真的讓我很難放棄。

報名的理由有點傻，"臺灣祈福 – 民國百年100公里超馬"，在中華民國100年跑100公里為臺灣祈福，雖然知道自己就算跑完了100公里臺灣的政治還是會一樣的黑暗，臺灣未來的天災該來的還是會來，不過還是想為這塊土地盡點心力。在報名時我評估自己應該是有能力完成才對。何況民國100年跑100公里，這個機會放過了就不會再有了(下次就是民國200年跑200公里了吧，那時我早就作古了)，所以沒有任何猶豫就報名了。

膝傷的意外的確增添了不少變數。一個當然就是有傷在身就是無法使出全力，另一個就是受傷後練跑和重量訓練都停了下來，體能和肌耐力退化許多。多了這些無法掌控的變數足以讓我對這個100K超馬幾乎是信心全無。

2010年的最後一場馬拉松，完成全程完跑馬拉松的願望落空。

2011年1月1日，2011年的第一場馬拉松，完成全程完跑馬拉松的願望再度落空。

我都不曉得自己什麼時候才能實現這個願望了...

腳的狀況愈來愈多，摔車的傷還是沒好(都快四週了耶，好像拖的有點久？？)，而且前一週跑老爺盃雙潭馬的左小腿拉傷也還沒好，右腳前腳掌的疼痛也還沒恢復。雖然說最嚴重的左膝的傷有在緩慢的恢復，可是怎麼隨著這幾場馬拉松跑(走)下來傷愈來愈多呀。所以說...這場也是練習當步兵啦，情節跟前幾集一樣，再囉嗦就沒意思了。

這次的馬拉松，也是一樣是好久以前就報好名的，加上這是中華民國一月一日的馬拉松耶，民國一百年的第一場馬拉松，這太有意義了，實在是不跑不行。

而且，獎品豐富到爆，獎品價值都超過報名費了，不去真的可惜啦。有多豐富？

沒辦法，報名是很久以前就報好的，誰會知道自己會很神奇的在沖繩摔車呀。

繼續跑吧...

左膝還沒好，膝蓋可以彎曲的程度又多了些，不過還不到可以蹲下的程度。而除了上週的臺北馬之後，已經近三週都沒有跑步了，我知道自己的體能和肌耐力都在快速退化中…

為什麼會報這場馬拉松呢？其實原來壓根都沒有想報這場的，會報名是因為今年在詹醫師那裡復健時，有一次我問了詹醫師打算跑哪一場馬拉松，他說因為週六都要看診，所以大概只能報地點近又是排在週日的臺北馬拉松了。就是這個單純的原因，我想那我也來跑一次看看好了。後來又有朋友想要嚐試跑步，剛好遇到臺北馬拉松這個時間點，所以就多一個原因啦。

嗯，有點麻煩，在沖繩摔車時傷到左膝還沒好，到現在左膝也只能彎到約90度的程度，而且從摔車後我一次練跑都不敢練，所以已經將近兩週沒練跑了，到底實際狀況如何呢？跑了就知道啦。

這次一樣也是在快起跑時才到會場，先寄個物，然後去排廁所，都還沒上到廁所以就已經起跑了呢。

這次沖繩之旅的最後一天，心裡充滿不捨，不過假被我用光光了，不回去也不行啦，再多走些地方吧。

在沖繩南部就大概還有識名園和首里金城町石疊道還沒去過，早上把這些地方逛一逛，下午在國際通shopping，然後就打道回府。

一早騎到識名園時還不到開放的時間，所以就先去首里金城町石疊道走走吧，亂亂走結果走到了金城水霸。

今天打算把南沖繩繞一圈，騎331國道剛剛好，路線大致上是馬拉松的路線，不同的是這次是騎腳踏車，輕輕鬆鬆啦。

早餐，找間風光明媚的全家便利超商享用我的早餐，這..這..這就是人生呀..

一夜好眠，接下來要去享受高級的早餐，要多吃一點好撈回本。

一輪接一輪，盤盤美味。

早早起床，收拾好行李，準備南行。大清早上路應該可以躲開砂石車，這樣應該比較安全。

還是要陪A-chan玩一下，不知道什麼何時可以再見到A-chan...

整隻左腳還是腫的跟象腿一樣，...真是不妙。

一大早起床，跟可愛的A-chan先玩了一會兒，然後就上路了，今天要去海之美水族館，這次來沖繩，最想去的地方就9個世界遺產和海之美水族館了。當初住宿選擇YaDoKaRi的原因除了有溫泉之外(鳴...連泳褲都帶來沖繩了，還是沒能泡到溫泉…)，另一個原因就是民宿離海之美水族館很近，路程不超過5公里。

瀨底大橋，很漂亮的一座橋，昨天來的時候天候不佳，身體又疲憊，只想趕快撐到民宿休息，今天可以盡情的拍照了。