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早有耳聞高美溼地的黃昏美景了，今天要來去探險啦....

請看Pentax Optio A30照的照片，現在的傻瓜相機還真是聰明呀....

23.7mm  F5.4  1/200  ISO400

昨天晚上六點多才回到家，吃完晚餐後洗完了澡就坐車到臺北去了，因為早上接駁車的時間是五點到五點半，所以前一晚住臺北似乎是比較可行的做法。在坐車時我簡直就是睡翻了，真是不能小看鐵人賽的體能消耗呀。

因為腳還是很不舒服，所以到臺北後我一點都不想走去到旅館，直接坐進了計程車，很享受吧，跳錶才從70塊跳到80塊，計程車司機一定覺得我很奇怪吧，路程這麼短也坐計程車。不過，我真的不想再用到腳了啦。

從晚上十一點半睡到早上四點半，真是有夠操的。怎麼好好的週末也搞的這麼累人呀....

這是第一次玩鐵三角接力，就挑選了苗栗鐵三角賽參加，在明德水庫也是第一次辦鐵人賽呢，真是巧呀。

今年下半年，同事和朋友們大家各有想參加的活動，造成了一個很詭異的狀況，大家都只參加一、兩個活動，可是我卻是從頭參加到尾了，太多采多姿呀...

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自從知道鞋子對保護腳有多重要後，為了保護我脆弱不堪的膝蓋，就鎖定了美津濃的最高等級的慢跑鞋了，就是這個啦 -- Wave Creation 10。

在網路上爬文了很久，對這雙鞋都是非常正面的評價，唯一的大問題就是，這雙真的是貴到爆呀，所以我慢慢的存錢...存錢...存錢...，加上今天不想上班，就在外面亂晃，心血來潮就去敗這雙鞋了。

來了來了，今年的泳渡日月潭活動開始報名啦，今年非常幸運的...一開始就湊齊報名人數啦...超讚...

接下來，要去搶住的地方了，希望可以在德化社或依達邵訂到住的地方，可以在住的地方悠閒的看一卡車的人在湖裡游泳，可以游完泳馬上就去洗個澡，這是我心裡一直很想要的享受....

衝啦衝啦..

哈哈哈哈，又完成一件事啦，住在臺灣...一定要去太魯閣跑個全程馬拉松、去橫渡個日月潭、去騎單車環個島、去爬個玉山，這些事情都太值得去親身體驗至少一次了。

環島花了9天，其實每天都很值得記錄的，有很多事很感動，一輩子都會記得。我很認同很多人的說法，一輩子一定要去單車環島一次的。要這樣慢慢的細細品味臺灣，才會發現臺灣有太多太多地方好美，才會發現生活在這塊土地上的人有多親切，多善良....

不過，這次太懶了，一下子要回憶九天發生的點點滴滴，太難了，會寫到手斷掉.....所以，這次就很偷懶的不記錄這9天的所有感動了...

我的部門，是個很有趣的部門，大家都很喜歡玩，所以我們有了跑步社、游泳社、單車社、養魚社、模型飛機社、電影社...這可是在一個部門裡就搞出來的花樣咧，很強吧...

其實我有一台Cessna了，可是因為降落一直沒練成，會有非常漂亮的墜機+摔機動作，所以到現在都還沒實機飛過。但是呢，最近又到手一台Lama V3啦，這台可是超炫的喔，請看 -- 尾巴可是斷掉了呢，而且，我第一次飛就把腳架撞斷了，所以又在機底裝了泡棉，直升機被我撞的七零八落的，還用橡皮筋東綁西綁的固定整台直升機咧。看起來超級帥氣吧。

今天下了蠻大的雨，天氣有點冷，非常適合去泡溫泉，我們同事們大家又一起落跑了，請了3個小時的假，開著車子就到尖石的天然谷溫泉去泡溫泉啦。星期五有優待，一個人才150元喔。

天然泉溫泉位於尖石鄉，溫泉水有非常濃的碳酸氫根，又稱美人泉，泡了...皮膚會變的光滑又細緻啦。百聞不如一泡，水真的好滑咧。天然谷溫泉地處群山中，泡的時候看到群山環繞，山嵐裊裊，又下著細雨，就是一幅身處與世隔絶的泡溫泉美景，實在是享受呀....

這次要來去臺南跑步了，一樣的，其實跑步只是附屬娛樂，主要目的當然是要去玩啦，而且，聽同事說，臺南的馬拉松有蝦捲可以吃，我只看(吃)過香蕉和巧克力，有蝦捲可是很新鮮的事呀，讓我非常的想參加臺南的馬拉松。

不過，時間似乎沒安排好，前一個禮拜才騎單車環島回來，不小心又把膝蓋的舊傷弄傷了，腳還在受傷還要去跑步，有點欠揍。當初報名時也沒想到2/14是情人節，害2位同事被女朋友罵，報名時真是太久缺考慮了呀。但是報都報了，大家還是很愉快的出遊啦。這次是要跑十公里，以我的體能來說是很輕鬆的距離，以我的膝蓋來說是有點挑戰的距離...

禮拜六(2/14)中午就到臺南啦，先衝到安平港吧....就是一直吃就對了。先到陳家蚵捲....

    我的腳又癢了，雖然才從花蓮跑步回來，腳還在痛，就是覺得好久沒跑步了，腳有夠癢的啦。

    趁著天氣好的不得了，太陽暖哄哄的曬的人好舒服，還是決定去十八尖山跑步了，十八尖山是我最喜歡跑步的地方，非常的漂亮，有很多條步道可以走，每條步道都很有特色，也有很多涼亭可以休息和賞景。山不高，最大條的路也不長，大約才3公里，有很不錯的上坡和下坡路段(不過對我這種膝關節有問題的人最怕跑下坡了)，非常的適合散步和練跑。以前都是在十八尖山練跑，跑單程一趟就3公里，很好計算距離，而且風景很好，所以跑的很舒服，累的比較慢。

    現在剛好要練體力準備過年時去環島，所以可以有很充分的理由來練跑啦，下禮拜帶個相機來照個幾個照片吧。

今天就要依依不捨的離開花蓮了呀，明天開始又要開始面對做死也做不完的工作和根本還沒開始準備的期中考，真是先樂後苦呀。不過....很多事就是在猶豫不決中失去的，我才不要這樣咧。生命，就是要浪費在美好的事物上呀。

真想賴在花蓮..

一大早四點半起床，要趕六點鐘在新城車站的最末班接駁車，真是有夠累人的，嚴重睡眠不足...

和四年前參加時不一樣，接駁車在中途就把我們丟下車了，要走一小段路到太魯閣國家公園管理處，不過因為天氣非常涼爽，花蓮的空氣又是新鮮的讓人忍不住的很貪心的大口呼吸，這一小段路走起來真是舒服的不得了，在路途中看到了一隻可愛的小豬...

相隔了4年，我又要去跑太魯閣馬拉松啦。

不過，其實主要想要去花蓮玩啦，花蓮真是太漂亮了，跑馬拉松就變成要去花蓮玩很好的理由啦。最近工作忙到爆，連週末都要加班，下禮拜也要期中考，日子其實是很忙碌的。不過，再忙，還是要有生活品質，所以還是要出去玩的啦....

P.S.有些照片是我的攝影高手同事照的喔，非常的容易分辨，照的很漂亮的就是我同事照的，很遜的就是我的傑作...

http://www.fsf.org/resources/jobs/job000022

清晨的日月潭真的是很美呀，從921大地震之後就沒來日月潭了，希望以後可以年年來日月潭游泳。
 
滿滿的人山人海呀.....真是盛況...

這次在報名截止前兩天才發現橫渡日月潭的報名竟然快結束了，匆匆的和部門的運動同好同事們趕快湊到6個人，終於報到名啦。
哈哈哈哈....來去橫渡日月潭啦....