nix

跑完泰雅馬之後就知道左膝的傷是無法在1/15之前恢復了，只是...這場賽事真的讓我很難放棄。

報名的理由有點傻，"臺灣祈福 – 民國百年100公里超馬"，在中華民國100年跑100公里為臺灣祈福，雖然知道自己就算跑完了100公里臺灣的政治還是會一樣的黑暗，臺灣未來的天災該來的還是會來，不過還是想為這塊土地盡點心力。在報名時我評估自己應該是有能力完成才對。何況民國100年跑100公里，這個機會放過了就不會再有了(下次就是民國200年跑200公里了吧，那時我早就作古了)，所以沒有任何猶豫就報名了。

膝傷的意外的確增添了不少變數。一個當然就是有傷在身就是無法使出全力，另一個就是受傷後練跑和重量訓練都停了下來，體能和肌耐力退化許多。多了這些無法掌控的變數足以讓我對這個100K超馬幾乎是信心全無。

只是我的個性就是不太喜歡放棄，心裡打定主意如果跑到有可能危及以後的跑步樂趣的程度時就隨時棄賽，再怎麼樣也不能連跑都沒跑就放棄，就努力看看吧。

禮拜五晚上10點才到高雄，盥洗之後睡覺時已經是11點了，睡到清晨2點就起來吃早餐和暖身，然後再走到出發點 – 高雄文化中心。

這次帶的補給品很多，除了BCAA之外還帶了能量補給用的軟糖，另外還帶了隨身聽、一個杯子、現金2000、悠遊卡、健保卡，東西又多又重。幸好氣象報告說寒流來了，氣溫會有10度以下，所以剛好可以穿上我的薄外套，除了杯子用手拿之外所有東西都塞到外套裡。

出發吧，晚上就可以在四重溪溫泉泡溫泉了喔。

”人生不如意事十有八九”這句話再次應驗，天氣並沒有很冷，跑不到10公里我就熱到受不了把外套脫了，綁在腰上跑的非常不順，綁到脖子上也是不順，但總算還是可以跑步，就這樣帶了個大累贅在跑步。

這次的配速原來是想用全程約7.5 km/hr來完成，可是後來發現不對，55k的關門時間是12點，那表示跑前面55公里有7小時的時間，後面45公里有7小時的時間，所以前半55公里要配速到8 km/hr才夠，所以開始慢慢加速。後來，就發生不妙的事情啦，和查民雄前輩一起跑一起聊天，可是前輩可是全馬有四個半小時完賽實力，而且100k超馬也已經完成過幾次的超強跑者，我的速度和耐力和他實在是有一段差距。我們用6.5 min/km的配速跑了一段距離後我就上氣不接下氣了，後來就跟不上前輩啦。這個部分算是我最大的敗筆，氣開始喘不過來後當然就是每下愈況啦，雖然還是有撐完了大約一場全馬的距離，可是後來就開始跑跑走走的了，到55k處時是約12點15分，表面上看起來只遲了15分鐘，但是其實我知道我的腳已經爆掉了，大不妙！

第一次的100k，發生了不少以前沒經歷過的慘事。其中一個是”疑似”血尿事件。第一次時上廁所被暗紅色的尿液嚇到了，開始判斷到底發生了什麼事。我覺得我的膀胱裡應該都有留有一些水份，所以不太可能是膀胱壁受傷。橫紋肌溶解也不太可能，之前跑了那麼多次全馬都沒事，現在怎麼會在還沒跑到全馬的距離就發生了橫紋肌溶解。這次路跑是我第一次帶能量補給品，可能是那個軟糖的色素吧。不過因為那麼顏色真的很恐怖，所以後來就嚐試減少吃能量補給軟糖的頻率，看看尿液顏色會不會變淡一點。嗯...每次都是深深的暗紅色耶。

大會把中繼站安排在在55k處，可以換衣物、補給、休息。終於可以把外套收起來了(有夠累贅)，隨身聽也收起來(耳朵都是汗時掛耳機很不舒服)，杯子收起來(每次喝水都弄的手溼答答的)，能量軟糖也收起來(不敢再吃了)。最後就只帶了1包BCAA、現金、悠遊卡、健保卡應付後半45公里的路程。

在55K中繼站有的人在吃東西，有的人在睡覺，有的人換衣物。我趕緊把擦勞滅拿出來兩隻腳滿滿的抹了一輪，希望這雙腳可以繼續撐下去。

在中繼站上廁所時跑友們也順便聊聊天，很多人是第一次跑臺灣祈福100k超馬，會關心的當然就是時間限制會不會嚴格執行。一位跑友妙語如珠「都跑到55k了，頭過身就過了啦，大會一定會讓我們跑完的」，突然廁所裡一陣大笑，大家都輕鬆了不少。對呀，頭過身就過了咩，後面就是盡力完成就是了。

在這次的補給終於讓我等到期待以久的補給品了，終於有補給站補給啤酒啦，在”某一個”補給站時終於讓我喝到啤酒了，一口氣灌了兩杯，讚啦！不過就這麼一個補給站有啤酒補給而已啦。後來有時候自己一個人跑步時，為了解饞，就跑去便利商店買瓶啤酒，舒舒服服的坐著喝完了啤酒再繼續跑下去。

除了定點的補給站之外，還有很多無償付出的大哥大姊們騎著機車或開車在路線上延途奔波，只要有需要他們就隨時為跑者補給和服務，真的是很貼心，一整個好感動...

在跑了50k左右有幸和王義鈞大哥以及張文錦跑友一起跑(走)，有人一路聊天真的就輕鬆愉快多了，我們就一路聊天，為了共同的目標努力。

在60k處是飛虎常跑協會的補給站和一間咖啡店免費熱情贊助的補給。飛虎常跑協會的致命補給又出現了，免不了的又是吃了一頓，然後是咖啡店香醇的茶，這個補給點超優。

63k也是一間咖啡店的免費熱情補給，要給我們喝咖啡還要我們在一本簽名簿上簽名留念。老闆娘還趁機羞辱我們一下，要我們看看在我們之前有多少人簽名了。噢...不用講我也知道自己墊底咩，要我們看那長長好幾頁的簽名簿好殘忍呀。

到後來，即使停了吃能量補給軟糖，尿液仍是暗紅色的，而且後來解放時都開始會有灼熱的痛感了，噢...好像愈來愈不妙了呀，看來真的是血尿，而且是膀胱壁受傷了。

後面的路程愈來愈困難。天色暗了之後氣溫愈來愈低，屏東的落山風讓人連走路都覺得很吃力，腳的疼痛和疲勞也到了無法再跑起來的程度。到了四重溪時更時嚴苛。有些路段接近伸手不見五指，巡迴補給車發了螢光棒給我們，讓我們顯目一點以免被車撞了。後來的氣溫低到連我都覺得會冷，幸好巡迴補給車又及時給我們輕便型雨衣避風。到了四重溪時風勢更大，相較起來，南寮漁港的風根本就不算什麼，走路走的非常慢，一路慢慢的龜下去。

15:20:32，果然是頭過身就過啦，雖然過了關門時間一小時多，還是給我領到獎座了啦。這個獎座的照片在賽事前幾天就在"跑者廣場"現身，從此讓我魂牽夢縈，終於拿到啦！超讚！

非常的累，在旅館有氣無力的吃了晚餐，洗了澡之後倒在床上就睡著了。

禮拜天一早搭了接駁車回高雄，一路睡。搭十點半的阿羅哈客運在兩點前回到新竹，也是睡了大半的路。然後再去捐個分離術(這次有400元的7-11禮卷喔，超讚)。結束！

(照片取自陳篤恭會長的網路相簿，對不起，我捨不得把我的獎座拆開拿出來照相，一回家就收到防潮箱裡供起來了..)

其實呀，這次的100公里超馬，只要是沒有棄賽，有堅持到底撐到終點的人都有領到獎座喔。主辦單位一定想鼓勵所有的跑者，能堅持到底的人就是100k超馬的跑者...

謝謝主辦單位以及所有的加油團和所有的補給贊助者，謝謝您們讓我完成美好又完美的臺灣祈福100公里超馬。下次...我會在時限內完賽的，真的...