來了來了，我真的要去尼加拉瓜瀑布啦。難得忙裡偷閒，總算讓我偷到一天可以休息了。
不囉嗦，就決定租車自己開車去啦。
第一次在美國租車就像個鄉下土包子，上網先預約車，因為對這方面不熟，直接挑了很大間的租車公司Herz，想說大間一點應該比較有保障。再次證明，事情果然不會是像我這樣的呆瓜想的這麼順利的。Herz的GPS.......超爛！
一路上超不順，鬼GPS讓我走錯了幾次路...我只是想去尼加拉瓜瀑布朝聖開開眼界咩，為什麼要阻止我？？？
在美國開高速公路非常舒服喔，延途景色超讚，到處都是一望無際的草原和森林。這個時候已經開始有了些落葉，微微的秋天美景就這樣伴隨著我到尼加拉瓜瀑布。
好吧，這真的是太神奇了，原來是信心滿滿上次的Rochester意外行會是這輩子第一次去Rochester，但是也會是最後一次......我錯啦！
而且這次錯的徹底離譜，我竟然在Rochester待了25天呀..........
既然又要去這個地方，還是認真的研究一下Rochester這個地方吧(因為我愛玩..
)，上網google一下才發現這個地方不得了呢，是紐約州的第三大城市，是美國的影像發源地(其實也就等於是世界的影像發源地了)，柯達和全錄都是在這裡發跡壯大的。有些讓人感傷的，這兩位巨人也在這裡沒落，柯達從底片相機進入數位相機時判斷錯誤，認為數位相機不會起來，從此再也追不上其它競爭對手。全錄更慘，好幾年前就被富士併購了。
說Rochester是座沒落的城市一點不為過，在柯達最輝煌時，這座城市有60%的人都是為柯達工作的，現在幾乎人口都外移了(害我一直找不到吃飯的地方，常常要面臨餓死的危機...
)。回想起來，難怪這座城市的建築都好美，都充滿的藝術感呀。
痛苦的臺灣 -> Rochester飛機行又來了，這次有了心裡準備，心情上舒坦許多，看我在底特律機場拍下這美景...
.......
距離最後一次跑馬(永和山水庫馬)又隔了兩個月了，這樣的休養夠嗎？這兩個月嚐試練了幾次跑，每次都以膝痛結束，沒有一次有練跑超過5公里的，真是想不透膝蓋怎麼會傷的這麼嚴重。
可是今天這場對我而太重要了，今天可是要領我的馬拉松普查獎10馬獎呀，對我有莫大的意義，沒想到這雙快殘廢的腳竟然也讓我撐過了超過10場馬拉松。重拾馬拉松生活後，人生充滿太多快樂，也讓我愛上了到世界各地遊玩跑馬的生活，跑馬的生活實在是無法讓人放棄。
那個呀...人生總是要充滿磨鍊和苦難的嘛。沒跑之前就知道自己因為訓練量幾乎等於零，肌耐力嚴重退化，起跑後果然才跑10公里左右腳就沒力了，又開始上演意志力大考驗的爛戲碼。
想都沒想到會去一個根本不曉得在哪裡的地方旅行，人生真是太神奇啦...
最最痛苦的部分就是坐飛機了，從臺灣飛到Detroit，中間在東京成田機場轉機，然後再從Detroit飛到Rochester。坐到天昏地暗，腰痠背痛，時間感全失...
在Detroit機場轉機，只有3小時，想溜出機場玩時間好像又不夠。
坐了很久的飛機，其實坐的很不舒服，根本沒睡多少，雖然說有3小時的時間可以充分逛逛Detroit機場，全身懶洋洋的一點都不想動。
在八卦山馬傷了左膝之後，幾週下來想嚐試練跑，都發現左膝的傷一直沒復原，就這樣又給我摸到下一場馬拉松啦。隔了三週沒跑步，感覺非常的不真實，到了要出發時也沒有要去跑步的感覺，其實，根本不知道自己該要有什麼感覺。
這次摸魚摸更兇了，到會場時都快起跑了，停好車後一邊走路趕去會場，一邊拍拍照。天空霧濛濛的一片，有這樣的好天氣已經很感謝老天爺了，這幾天雨可是下的超大的呢。
遠遠的就聽到主持人和長官在致詞了，哎呀...看起來可以趕上開幕呢。
這場也是我非常期待的馬拉松，看去年跑友們的評價是佳評如潮，這場可是驚人的吃到飽大拜拜馬拉松呀，今年一定要報。
在報名前就知道路線改了，不過那時想的是豐原附近都是平路呀，改路線也沒什麼差。後來主辦單位公佈了高度圖我才知道不是這麼一回事，根本就是要去”爬山”了嘛。
GPS手錶記錄的高度變化，好硬...
也好...我想跑5/28的關山-南橫100公里超馬(是地，今年第二發100公里超馬，跑南橫耶，南橫的風景讓人難以抗拒
)，可是又沒信心，就先來演練一下吧，如果跑的成績還可以接受的話就可以放心的報名啦。
這次，就沒有照片啦(下了一整天的雨咩)。
天氣很冷，只有11 ~ 12度，而且還下著雨，在這種天氣下要跑個12小時是很辛苦的呀。因為這場只要在限時內跑到72公里就有獎座了，在報到時就聽到不少跑友前輩說跑到72公里就不跑了，其實，我也是這樣想的。
我發誓，我真的不是想偷懶啦，在練跑時一直發現左膝走位的狀況根本沒好，實在是不敢給膝蓋再增加負擔了。所以，我也很不爭氣的又把戒了一年多的護膝又拿出來用了。.唉...
這場參加的人數大約有四百人，臺灣跑超馬的人口在近年真的是增加的非常迅速(去年好像是一百人左右)，而且今年超馬也是辦的很兇呀，才到三月就已經有三場超馬了。很棒的是我每場都有參加到喔，不過前兩場都超過限時才完成，今天這場相對難度比較低，目標就訂在12小時內跑到72公里吧(真是沒志氣...)。
跑步是繞臺北大學三峽校區，一圈剛好3公里，非常好計算里程。才開始跑沒多久就遇到陳篤恭會長了，當然就是聊起我們都有參加的東京馬拉松的美好回憶啦，一聊起來就沒完沒了。跟會長聊天時發生了一件很糟糕但是我卻神經很大條沒去在意的事，跑沒多久輕便雨衣的帽子就被吹掉了，那時才剛開始跑沒多久，身體並不會感覺到冷，我又自恃自己很耐冷，根本沒想去管腦袋瓜開始淋雨這件事...
坐商務艙的好處之一就是可以最早下飛機，從下飛機到離開松山機場大約才花15分鐘呢，太爽快啦。然後坐捷運到忠孝復興站，再搭上開往翡翠灣客運，一切真是順利的不得了呀。
萬金石馬，第二次五連馬的最後一站，終於要可以休息啦...老實說，從去年底操到現在，身體真的累了。
住宿的地方，超讚，view超好，會場就在樓下，非常的方便。
早上一樣早早就起床了，輕鬆的逛逛上野車站的書店，吃了早餐，然後準備回臺灣啦。
要到羽田機場真的非常方便，搭山手線到濱松町站，再搭單軌電車到羽田機場就可以了，從上野出發的話約半小時就可以到機場了。
羽田機場國際線航廈很漂亮喔，規劃的很好，有5層樓可以逛，看來還可以小小逛一下。
