nix

今天打算把南沖繩繞一圈，騎331國道剛剛好，路線大致上是馬拉松的路線，不同的是這次是騎腳踏車，輕輕鬆鬆啦。
早餐，找間風光明媚的全家便利超商享用我的早餐，這..這..這就是人生呀..

快到知念岬的路上。腳比較撐的住了，所以可以多停下來拍些照。

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一夜好眠，接下來要去享受高級的早餐，要多吃一點好撈回本。

一輪接一輪，盤盤美味。

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早早起床，收拾好行李，準備南行。大清早上路應該可以躲開砂石車，這樣應該比較安全。
還是要陪A-chan玩一下，不知道什麼何時可以再見到A-chan...

A-chan很喜歡跟我玩你丟我撿的遊戲，不一樣的是玩具被牠咬到之後，牠又喜歡跟我玩拔河的遊戲，死命咬著不給我。然後我就使出絶招，開始騷牠，騷到牠很舒服都倒在地上翻過身來了，再繼續騷牠，然後就會看到牠舒服的漸漸的鬆開了嘴，但是牠知道鬆口開之後玩具就會被我拿走，拚命的想咬住玩具，最後還是不敵我的大絶招，讓我輕鬆的就拿到玩具，牠又馬上翻起身來等我把玩具丟出，牠再咬回來跟我拔河，然後又被我騷癢拿走玩具。就這樣玩了好幾輪樂此不疲。

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整隻左腳還是腫的跟象腿一樣，...真是不妙。
一大早起床，跟可愛的A-chan先玩了一會兒，然後就上路了，今天要去海之美水族館，這次來沖繩，最想去的地方就9個世界遺產和海之美水族館了。當初住宿選擇YaDoKaRi的原因除了有溫泉之外(鳴...連泳褲都帶來沖繩了，還是沒能泡到溫泉…)，另一個原因就是民宿離海之美水族館很近，路程不超過5公里。
瀨底大橋，很漂亮的一座橋，昨天來的時候天候不佳，身體又疲憊，只想趕快撐到民宿休息，今天可以盡情的拍照了。
 

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嗯，跟昨天一樣痛，一滴滴的好轉都沒有嗎？而且，整隻左腳腫起來了啦。自從n年前左膝被玩壞掉了之後，因為都不敢用腳，所以左腳肌肉一直萎縮，用肉眼就可以看出右腳就是比左腳大一號，很明顯。
今年在腳的重量訓練上，左腳的分量一直都是比右腳重，可是左腳就是比右腳細。沒想到，摔個車輕輕鬆鬆就讓左腳比右腳大上一號了，左腳腫到連膝蓋的輪廓都快不見了，真是得來全不費功夫呀(我竟然還有心情搞笑…)！
樂觀真的很重要，雖然不知道以後還可不可以跑，不過我很慶幸這場摔車是在我跑完那霸馬拉松才發生的，如果在跑步前就掛彩，那真的會讓人欲哭無淚。
還是無法決定到底要不要騎到瀨底島，不管是要去瀨底島還是切到329國道後往南騎都會經過東南植物園，就先去東南植物園逛逛吧，先看一下騎車的狀況吧。

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今天，有這次來沖繩參加那霸馬拉松最大的驚喜，精采可期...

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我預計的行程是前兩晚住那霸，完成那霸馬拉松，接著往北走，在沖繩市住一晚，再往北到瀨底島，在北部住兩晚，然後再回南部，所以會在沖繩市又住一晚，回到那霸住兩晚，把南部玩完。簡單來說，就是扣掉前兩晚，在北、中、南各住2晚。北中南都顧到了，希望可以把9個世界遺產都逛到，還有美之海水族館要玩到，這是這次的目標。當然還有很多想去的地方，不過假都用光光了，沒辦法再多留幾天，如果有緣就明年再來囉。

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昨晚並沒有睡好，好像是太興奮了，睡睡醒醒幾次，睡不著時就上網和拍照打發時間，想辦把自己弄到有點睏然後趕快倒回床上睡覺。這樣玩個幾次後終於要迎接我的那霸馬拉松了。
幾經考慮，雖然覺得從國際通走到武奧山公園很近，不過沒走過，為了安全起見，還是坐一下單軌電車吧，而且這可能是我這次來沖繩唯一一次坐單軌電車的機會呢，當然要體驗一下囉。
由於參加的人實在是太多了，我從牧志站上車時車廂就已經塞了滿滿了的人，神奇的是，每經過一站，又擠進一堆人，而且全都擠進車廂了，就在我以為已經再也塞不下人時，下一站又塞進一堆人，一直到壷川站的前一站為止，竟然每一站的人都塞進車廂裡了，這車廂好像哆啦A夢的口袋喔。

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這次的那霸馬拉松之旅真是意外驚喜連連，狀況多到有點不知道要從何說起。一個人自由行果然是充滿回憶呀..

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先從報名說起好了，自從今年參加了東京馬拉松之後，我就愛上了到世界各地去跑馬拉松的生活(當然，臺灣的也很棒，我也在心中決定了要在兩年內跑遍臺灣絶大部分的馬拉松)，心裡原來的盤算是一年增加一場海外馬拉松，不過發現在我省吃儉用之下(金錢和假期)，今年竟然安排得出第2場海外馬拉松，目標就是那霸馬拉松。

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繼續操到爆....上週跑完太魯閣馬拉松後，這禮拜要跑遠東新世紀盃馬拉松。
這是生涯第一次跑2連馬，要測試一下自己的體能狀況，前一場跑的不好，這場也針對前一場的缺點做修正。
至於目標呢？健康的用五小時從頭跑到尾。前一場從頭跑到尾的目標沒達成，五個半小時完成的目標也搞到六小時才完成，理論上這次目標應該先放在五個半小時就好了，不過這樣好像對自己太不苛求了，既然原來目標早就訂好了，而且應該也是個可以達到的目標，就該努力去達成才對。

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這是操到爆活動的第三發了(2010/10/17 臺東鐵人賽，2010/10/30
IronMan半程超級鐵人賽)，前面的都順利完賽了，這場也是要繼續努力下去呀。

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半程超鐵，就是游泳1.9公里、單車90公里、路跑21公里。一樣的，因為沒參加過，所以就來玩一次啦。
這次真的很猶豫(也是唯一一次有猶豫)，真的要騎MTA-57去比IronMan半程超級鐵人嗎？這可不是開玩笑的呀，依我的實力非常有可能在單車項目就被踢出比賽，報名費5500(鐵人賽就是這麼貴，所以我比較喜歡路跑活動嘛)如果是這樣花掉的話就真的是太浪費了，不天打雷劈說不過去…

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其實，這場鐵人賽是今年參加的第一場標鐵，每次想起這件事，就會想起去年的東之美鐵人賽，我的第一場鐵人賽，傻傻的什麼都不懂就報名參加了，下場是超過關門時間約1個小時才回來(大約是4小時40分吧)。
今年不參加東之美了，今年要參加臺東縣超級鐵人三項協會辦的鐵人賽，臺灣辦鐵人賽最優質最貼心的單位(中華民國鐵人三項運動協會就不用說啦，一直穩穩的坐著辦最爛單位和辦最爛活動的龍頭地位，超神..)，今年不止辦了51.5K，連123k和226k都一起辦了(有神人3場都報名..)，讓鐵人愛好者一次玩個夠。不過我很清楚自己的斤兩，玩個標鐵51.5k就好了。

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